loading...

آبشار قینرجه ، تکاب

علم و دانش

معرفی سایت آموزشی 

در سایت آموزش می توانید فیلم های آموزشی در تمام مقاطع درسی را به صورت آنلاین مشاهده کنید.

جهت مشاهده روی لینک زیر کلیک کنید. 

فیلم های آموزشی آنلاین درسی 

http://www.kanoon.ir/Amoozesh

ادامه مطلب ...
نظرات (0) تاریخ : 1396/08/08 زمان : 21:15 ب.ظ بازدید : 575 نویسنده : مجید انعامی قینرجه

http://s1.picofile.com/file/7931854836/%D8%AF%D9%87_%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87_%D9%BE%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%88%D9%86_%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87.jpeg

١- خواب به موقع و کافی: بهترین ساعت خواب برای تنظیم عملکردهای مختلف بدن و هورمون ها ساعت 9 شب تا 2 صبح است (یعنی باید این فاصله را خواب باشید و اگر بنا به مزاجتان خواب بیشتری هم احتیاج داشتید می توانید بیشتر بخوابید)
افرادی که دارای مزاج پایه سرد هستند و یا سردی و رطوبت بدنشان (به ویژه مغز) زیاد شده یعنی خواب بیش از حد، کند شدن کارها، کندی حافظه، زیاد شدن آب دهان دارند می توانند از جویدن کندر در طی روز (نه خوردن آن) استفاده کنند
٢- ورزش فکری: به طور معمول گفته می شود ورزش های ذهنی مثلاً منچ و مارپله و شطرنج بازی برای افزایش حافظه مؤثر است. همچنین، جدول های سودوکو نیز مفید است. مطالعه کردن به طور خاص نیز ذهن را درگیر مفاهیم می کند و خواندن و فهمیدن قطعاً کمک کننده است و این توصیه ها جدی و اساسی است.

ادامه مطلب ...
نظرات (0) تاریخ : 1394/08/11 زمان : 23:12 ب.ظ بازدید : 723 نویسنده : مجید انعامی قینرجه

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات
  • مطالب و تصاویر تکاب و روستاها

  • ماه مبارک رمضان

  • هنر و ادبیات

  • شهدا و شهادت

  • رایانه و اینترنت

  • علم و فن آوری

  • تجارت و اقتصاد

  • اندیشه و مذهب

  • فرهنگ و تاریخ

  • جامعه و سیاست

  • ورزش

  • خانواده و زندگی

  • سفر و توریسم

  • عاشقانه

  • اخبار و رسانه ها

  • سرگرمی و طنز

  • پزشکی

  • بانکداری

  • بخش حوادث

  • آمار سایت
  • کل مطالب : 231
  • کل نظرات : 61
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 67
  • آی پی امروز : 24
  • آی پی دیروز : 270
  • بازدید امروز : 91
  • باردید دیروز : 315
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 406
  • بازدید ماه : 646
  • بازدید سال : 44,020
  • بازدید کلی : 497,664
  • کدهای اختصاصی
    
    داستان کوتاه
    تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان آبشار قینرجه ، تکاب وآدرس http://shrshr.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

    عنوان :
    آدرس :
    کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد

    مترجم سایت

    پايگاه اطلاع رساني پيامبر اعظم شهرستان تکاب
    سوره قرآن
    زیارت عاشورا